大部分属于正常,有份报告指出一个鸡蛋的蛋黄里面是95%的蛋白,5%的脂肪,2%的水分所以判断一个鸡蛋有多少营养成分不能只看蛋黄的重量 鸡蛋里蛋白普遍比蛋黄多 没问题,难受就不吃呗!我就是鸡蛋吃的少,一天不吃心里不舒服 那是因为你吃的少 但绝对是卫生的原因 鸡蛋本来应该含有丰富的蛋白质,但在现代饲养条件下,鸡的饲料普遍含有激素和抗生素等,这类化学物会在鸡的肝脏中产生有毒的蛋氨酸,而超过一定量,发生在鸡蛋里的这种有毒物质分解又会产生神经毒素。
另外,随着养殖工业化程度的加深,环境污染越来越严重,饲料和饮水中也含有普遍含有的激素、抗生素、农(兽)药等化学物质,这些都对鸡蛋的卫生产生有害的作用。
鸡蛋胆固醇高,可以适当少吃点。
为什么你毛孔很明显啊?鸡蛋\/蛋清含多种高质素元素,蛋清中含有的氨基酸丰富,蛋黄中含有多种维生素,所以吃鸡蛋有好处是肯定的 至于皮肤,我猜想应该是你的毛孔粗大,鸡蛋中的鸡皮占鸡体重的30%左右,它对皮肤有营养和维护作用,对雀斑、皮肤干燥等均有较好的疗养效果。
你的情况,说实话要解决有点难度,但是可以先消除鸡皮,之后多吃玉米,莲蓬苡仁,糙米之类的 不想去美容院什么的话自己去弄吧 吃蛋黄有营养,而且比较补,补脑子。
每天吃一个鸡蛋没事的 如果是小时候吃鸡蛋蛋黄多,长大时吃鸡蛋蛋白多,也就没事了。
都是高营养的东西 鸡蛋里蛋白普遍比蛋黄多.感觉你身体那不太好。
内火大,你最好找个正规的中医辨证论治。
注意休息。
能看好的。