可以吃的,海棠果实味甘微酸、性温,能生津止渴,健脾止泻。其维生素 C 含量非常丰富,有助于人体对食物中铁的吸收,还能够增强机体的抗病能力。
可以吃的,海棠果实味甘微酸、性温,能生津止渴,健脾止泻。其维生素 C 含量非常丰富,有助于人体对食物中铁的吸收,还能够增强机体的抗病能力。另外,海棠的果胶成分与膳食纤维结合,可以缓解便秘症状,所以是一种很好的水果。但要注意的是,因为海棠偏凉性,胃寒的人不宜多吃。如果身体有炎症或者伤口之类的,建议暂时不要吃,否则会加重病情。