海棠果可以吃,也有很多人喜欢吃。
海棠果的营养价值:1、海棠果中含有大量的维生素 C,这种物质进入身体之后能够提高身体的免疫力和抵抗力,对于预防各种疾病都有一定的帮助作用。2、经常食用海棠果还具有健脾消食的功效,因为在海棠果当中含有大量的蛋白质和脂肪,这些成分进入身体之后不仅能够增强肠胃的蠕动速度,同时还能加快身体内毒素垃圾的排出,从而达到缓解便秘的目的。3、除此之外,海棠果还是天然的保健品,因为它里面含有大量的苹果酸、柠檬酸等成分,这些物质被人体吸收之后能够起到开胃消食的功效。